Pušķis ar rokām

Krūškurvja paplašinātāja ieguvums un kaitējums

Krūškurvja paplašinātājs ir sporta treneris, kas paredzēts, lai sūknētu ne tikai krūšu muskuļus, bet arī plecu jostu, tricepsu, bicepsu un muguru. Tas sastāv no pāru rokturu, kas savienoti ar atsperēm (lentes, ...

Lasīšanas laika. 22 protokols

DIY plastmasas pudeles tauriņi: idejas un instrukcijas

Portugeta turētājs, kas tas ir? Portugetu turētāja izveides piemērs. Kas nepieciešams, lai to izveidotu. Kā izrotāt pušķi uz gatavā pušķu turētāja. Reģistrācijas padomes. Uzziniet vairāk rakstā = >>

Lasīšanas laika. 22 protokols

Kuru vajadzētu apsveikt Eņģeļa dienā 2021. gada 25. februārī

Soli pa solim sniegtas instrukcijas ar foto un video meistarklasēm, lai skaisti noformētu ziedu pušķi papīrā. Shēmas, pareizā noformējuma foto piemēri.

Lasīšanas laika. 9 protokols

DIY rudens pušķu aplikācija

Elastīgas jostas rozes - kas tās ir? Mīkstas bitumena jostas rozes (bitumena jostas rozes, jostas rozes vai jostas rozes) ir paredzētas slīpiem jumtiem, kuru slīpums ir lielāks par 6 °. Tie ir mazi plakani palagi

Lasīšanas laika. 19 protokols

Vintage piespraudes pušķis ar savām rokām

✅ 28. 8. 020 Kāzu ziedu dāvināšana līgavai ir ļoti sena tradīcija: pat Senajā Grieķijā jaunlaulātais gāja pie altāra, turot rokās apelsīnu koka zarus un efejas. Tas bija bagātības un mūžīgās mīlestības simbols, kas gaidīja

Lasīšanas laika. 23 protokols

Es labāk noslīkšu!

"MY! Online" pulcēja labdarības organizācijas, kas viņus ārstē un veido

Lasīšanas laika. 24 protokols

Kā atklāt jaunu planētu

Zinātnieki tik ļoti vēlas atrast ārpuszemes dzīvi vai atklāt jaunas planētas, ka saistībā ar šiem mērķiem ir izgudrots daudz veidu, kā atrast eksoplanētas, par kurām es runāšu šajā rakstā. Sākotnēji var šķist, ka viss, kas nepieciešams jauna debess ķermeņa atvēršanai, ir lielisks jaudīgs teleskops un laba neatlaidība kopā ar pacietību, taču tas nav pilnīgi taisnība, jo atrast svešus un

Lasīšanas laika. 10 protokols

DIY papīra ziedu pušķis

Borisogļebskis Jaroslavļa. Jaroslavļas apgabala borisoglebsky ciema vēsture. Monofoniskās dziedāšanas atdzimšana 2009. gada 17. novembrī 10:46 Borisoglebsky - Krievija 2009. gada augusts BORISOGLEBSKY: Under

Lasīšanas laika. 9 protokols

Olbaltumvielu vakariņas svara zaudēšanai

Olbaltumvielu receptes un kā pagatavot veselīgas, daudz olbaltumvielu saturošas maltītes. Diēta 1 dienu. Aptuvens maltīšu plāns ar olbaltumvielu diētu.

Lasīšanas laika. 22 protokols

Kosmosa gultas: ko un kāpēc audzē kosmosā

Cilvēki jau sen sapņoja par lidojumiem kosmosā, ceļojumiem uz tālām galaktikām. Bet jebkurā ceļojumā jums jāņem liels produktu komplekts.

Lasīšanas laika. 12 protokols

Top 7 olbaltumvielu kokteiļi, kurus varat pagatavot mājās

APMĀCĪBAS AR ROKIEM UN PLECIEM: Kultūristi ar pietiekamu pieredzi kultūrismā treniņiem parasti izvēlas dalītas programmas. Gadi sporta zālē

Lasīšanas laika. 8 protokols

Kā dekorēt istabu neparasti: DIY dekoratīvais apmetums

2 vienkārši veidi, kā padarīt sejas masku ar savām rokām ⋆ Detalizēta instrukcija + video! Mūsu vietnē ir vairāk nekā 1000 izcilu mājās gatavotu produktu! 100% jautri. Nāc iekšā

Lasīšanas laika. 20 protokols

Interesantas idejas dažādu augļu aušanai no krellēm

con aplicaciones están en ✓ Compara precios y características de productos nuevos y usados ​​✓ Muchos artículos con envío gratis, Las mejores ofertas para Camiseta Porsche de Polo para Hombre (Porsche "Equipo de carreras 911 turbo, verde l de reloajes Tienda en línea Los nuevos clientes ahorran 60% en el primer pedido.

Lasīšanas laika. 22 protokols

10 attēla detaļas, kas jūsu vecumam var pievienot 10 gadus

Ja kādam ir nepieciešams retušēt, lai tas būtu viņš: fotoattēlu redaktori Android ierīcēm - 5 populārākās lietojumprogrammas un viņu apraksts

Lasīšanas laika. 8 protokols

Hanteles hanteles vingrinājumi sievietēm mājās

Kā demontēt ģeneratoru VAZ 2110? (Video) Kā izjaukt VAZ 2110 ģeneratoru? (Video) Automobiļa VAZ 2110 ģeneratora remonts

Lasīšanas laika. 11 protokols

Kā ar savām rokām šūt ādas kleitu

Kas ir stundas svara zaudēšanas diēta. Uztura noteikumi stundas diētai svara zaudēšanai. Kā sastādīt diētas izvēlni ik pēc 2 stundām. Diēta pēc stundas pēc 2 stundām: ēdienkarte nedēļai. Rezultāti un pārskati par stundas diētu.

Lasīšanas laika. 11 protokols

Mēs atbildam uz jautājumu: kā samazināt meitenes roku apjomu - 3 vienkāršu vingrinājumu komplekts

Hobijs no Sima-Land - pavadiet laiku ar prieku un labumu! - 63pokupki. u. Forums kopīgiem pirkumiem - tās ir ražotāju vairumtirdzniecības cenas. Iegādājieties preces caur JV tiešsaistes veikalu izdevīgi un ar piegādi uz dažādām Krievijas pilsētām.

Lasīšanas laika. 24 protokols

Vingrinājumi ar roku saistītajam rakstam

Receptes garšīgām šokolādēm, kuras jūs varat pagatavot mājās ar savām rokām. Noslēpumi un sagatavošanas noteikumi.

Lasīšanas laika. 17 protokols

Kā saprast, ka jaundzimušajam bērnam ir kolikas

Kad jaundzimušajam sākas kolikas: cēloņi un simptomi, kādā vecumā tie parādās zīdītam un mākslīgi barotam bērnam, cik ilgi un kad tie pāriet zēniem un meitenēm.

Lasīšanas laika. 14 protokols

Kā tā? Princeses nesēž, atdalot kājas!

Populārā Ukrainas TV raidījumu vadītāja Olga Freimuta sadalīja fanu viedokļus divās nometnēs, publicējot savu fotogrāfiju tīklā. Publikācija parādījās izpildītāja personīgajā vietnē Instagram

Lasīšanas laika. 21 protokols

Brūss Lī - aktiera biogrāfija un filmogrāfija

Pagājušā gadsimta 70.-90. Gadi - kaujinieku zelta laikmets. Kinoteātrī bija vajadzīgi brutāli vīrieši ar skaistu ķermeni un spēju cīnīties. Kultūristi, bokseri, cīkstoņi devās uz kino, bet visvairāk novērtēja cīņas mākslas pārstāvjus, kuri rāmī izskatījās visefektīvāk.

Lasīšanas laika. 18 protokols

Kā es izārstēju artrītu - es dalos savā pieredzē

Es nolēmu dalīties ar jums savā dzīves pieredzē - kā es izārstēju artrītu. Dzīves laikā man ir bijuši daudzi izmēģinājumi, tostarp es iepriekš 2 reizes izārstēju artrītu .. Iepriekš es baidījos par to runāt. Tagad es cenšos pārvarēt kautrību. Varbūt tas izglābs daudzas dzīvības vai vismaz izglābs viņus no nevajadzīgām ciešanām.

Lasīšanas laika. 13 protokols

DIY pušķis un saldumi

Kā pagatavot iecienītākos musli batoniņus ar savām rokām: klasisks, diētisks, pēc Džeimija Olivera receptes. Soli pa solim fotogrāfijas. Kaloriju saturs, delikateses priekšrocības un kaitējums.

Lasīšanas laika. 20 protokols

estan en ✓ Compara precios y características de productos nuevos y usados ​​✓ Muchos artículos con envío free, Las mejores ofertas para Getshirts-rahmenlos® regalos-t-shirt-deporte jazz-hay más aquito preciíre en línea bajo diario Con el último concepto de diseño Las actividades continúan sorprendiendo una y otra vez!

Lasīšanas laika. 15 protokols

Vīns pankreatīta (aizkuņģa dziedzera) ārstēšanai, var izžūt sarkanā krāsā

❗Vai es varu dzert alkoholu ar pankreatītu? Kādas ir alkohola sekas cilvēkam šādā situācijā?

Lasīšanas laika. 20 protokols

Padomi, kā nopelnīt sev gastrītu: rīkojoties pēc pretrunām

Kā nopelnīt gastrītu, daži cilvēki ir ieinteresēti. Atbilde uz šo jautājumu ir vienkārša, jūs varat nopelnīt kuņģa gastrītu burtiski vienā dienā. Tāpat kā jūs varat nopelnīt gastrītu ļoti ātri, tas ir tikpat grūti no tā ...

Lasīšanas laika. 23 protokols

Pirmais

Kā pagatavot garšīgu sīpolu zupu svara zaudēšanai. Pirmā tauku dedzināšanas ēdienu, dārzeņu buljona receptes, pievienojot olīveļļu. Aptuvena diēta 7-10 dienas, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem. Diētiskās pārtikas plusi un mīnusi.

Lasīšanas laika. 21 protokols

Doņeckā, Luganskā un Rostovā banāni mērīti: kur lētāk

Banāni ārstniecisko īpašību dēļ ir labvēlīgi kuņģim un zarnām. Tie satur daudz barības vielu un noderīgu vielu, kā arī veselu virkni vitamīnu un minerālvielu. Katru dienu eksotisku augļu lietošana medicīnas jomā uzņem apgriezienus.

Lasīšanas laika. 10 protokols

Izolācija zem palodzes

Cilvēka ķermenis ir sarežģīts mehānisms. Visi fizioloģiskie procesi tajā ideālos apstākļos ir pakļauti skaidram grafikam. Lai ķermenis visefektīvāk absorbētu pārtiku, darba uzkodas un pusdienas birojā jāsadala šādi

Lasīšanas laika. 16 protokols

Kā mājās pagatavot vīnu no ievārījuma

Vai atceraties Almodovara filmu un dziesmu ar tādu pašu nosaukumu, ka esmu tik satraukti? "Es esmu ļoti satraukti," kā tas tika tulkots krievu valodā. Šī frāze pilnībā raksturo manu attieksmi pret Spānijas vīna darīšanu. Un tas nav saistīts ar aklu mīlestību, vienkārši visos aspektos Spānija 2021. gadā ir valsts ar vislielāko potenciālu.

Lasīšanas laika. 11 protokols

Pēc vingrinājumiem sāp kakla muskuļi

Raksts - pātagas kakla trauma - pastāstīs par slimības cēloņiem, tās ārstēšanu, simptomiem. Uzziniet, kā pareizi diagnosticēt pātagas kakla traumu Dikul centrs

Lasīšanas laika. 10 protokols

DIY granātābolu pušķis

Veiksmīga veselīga dzīvesveida projekta "Crazy Drying" piemērs, kur efektīvi tiek monetizēta meiteņu vēlme pēc ideālas figūras. Kāda ir šī "svara zaudēšanas tiešsaistē" būtība un atšķirīgās iezīmes. Kā viss sākās un kā šī ideja pārvērtās par veiksmīgu ģimenes miljonu

Lasīšanas laika. 17 protokols

Verdzība Čečenijā un kaujinieku nošaušana: Novosibirskas cilvēku biedējošie stāsti - karadarbības dalībnieki

Es jau sen gribēju pārskatīt šo produktu.

Lasīšanas laika. 16 protokols

Vingrinājumi sejas muskuļu sasprindzināšanai mājās: ovālam, grumbām, no dubultzoda, no vaigiem un vaigu kauliem.

Kā ātri un īsā laika posmā noņemt vaigus mājās. Vingrinājumi svara zaudēšanai vaigiem. Veidi, kā tikt galā ar nokareniem vaigiem.

Lasīšanas laika. 8 protokols

Vītolu dzīvžogs

Vītolu dzīvžogs var palīdzēt noteikt robežas vai aizsegt neizskatīgus skatus. Vītolu žogs ir arī efektīva vēja barjera atšķirībā no cietā žoga.

Lasīšanas laika. 14 protokols

Ērkšķogu ērkšķogu audzēšanas noslēpumi

Optimālais ērkšķogu krūmu stādīšanas periods ir septembris-oktobris. Jūs varat stādīt arī agrā pavasarī, jo krūms pieder augiem ar saīsinātu miera periodu. Ērkšķogas bez ērkšķiem "pamostas" 0 ° C un augstākā temperatūrā, ziedēšana sākas maija sākumā.

Lasīšanas laika. 15 protokols

Vēdera sols - daudzpusīgs visa ķermeņa trenažieris mājām

Vai jums mājās vajadzīgs preses soliņš? Simulatora veidi un priekšrocības. Labākie abs vingrinājumi. Kā izvēlēties soliņu savai mājai? Labāko ražotāju vērtējums.

Lasīšanas laika. 14 protokols

Drošinātāji Ford Focus 2

Tagad viss tiek pārdots internetā! Bet kā jūs izvēlaties produktu? Šodienas rakstā mēs izdomāsim, ko jūs varat pārdot internetā, lai nopelnītu naudu. Piesakies!

Lasīšanas laika. 12 protokols

Kūka, kotlete un kastaņi: Kijevas top 5 simboli

No statistikas saraksta tika izvēlēti 5 galvenie Ukrainas galvaspilsētas oficiālie un neoficiālie simboli, kurus bieži dēvē par Inozemtiem.

Lasīšanas laika. 14 protokols

ORI un Notingema - zeķbikses, zeķes, zeķes un apakšveļa ar itāļu šiku

ORI un Notingema - zeķubikses, zeķes, zeķes un apakšveļa ar itāļu šiku. Pavasara atlaides līdz 50%! Ekspress - 63pokupki. u. Forums kopīgiem pirkumiem - tās ir ražotāju vairumtirdzniecības cenas. Iegādājieties preces caur JV tiešsaistes veikalu izdevīgi un ar piegādi uz dažādām Krievijas pilsētām.

Lasīšanas laika. 10 protokols

Grozs ar ziediem 8. martam - autora ziedu kompozīcijas Maskavā ar piegādi uz precīzu laiku. Pasūtiet oriģinālos ziedu grozus uz 8. martu.

Grozs ar ziediem 8. martam - autora ziedu kompozīcijas Maskavā ar piegādi uz precīzu laiku. Pasūtiet oriģinālos ziedu grozus uz 8. martu.

Lasīšanas laika. 16 protokols

Sildītāju izmantošanas iezīmes vannās

Dari pats Skota sols ar izmēriem Jaunākie komentāri Rāmja korpuss Sveiki) Jūs sakāt, ka jums ir apdrošinājuma ņēmēji. Pašdarināts

Lasīšanas laika. 14 protokols

Peldēšanās baseinā grūtniecības laikā

Ja personai ir nodarīts kaitējums, viņam būs grūti atrasties svētā vietā, pie ikonām, un tas vēlreiz apstiprina maģisko efektu uz cilvēku. Pēc tam, kad jebkura persona ir kļuvusi par maģiska rituāla objektu, viņš dabiski apmeklē un ...

Lasīšanas laika. 22 protokols

Svētku salāti ar makaroniem un desu

Parunāsim par to, vai kartupeļus var lietot pankreatīta gadījumā

Lasīšanas laika. 15 protokols

Burkānu sēšana 2021. gadā pēc Mēness kalendāra: labvēlīgas dienas, stādīšanas datumi, kad jāstāda

Burkānu stādīšana 2021. gadā neatšķiras no iepriekšējiem gadiem. Sēšanas datumus nosaka, pamatojoties uz šķirni, augšanas sezonas ilgumu, Mēness kalendāra labvēlīgajām dienām un reģiona klimatu.

Lasīšanas laika. 21 protokols

Kas ir periodiska badošanās, shēmas un piemēri, reālas atsauksmes, ieguvumi un kaitējums, blakusparādības

Kas ir periodiska badošanās, shēmas un piemēri, reālas atsauksmes, ieguvumi un kaitējums, blakusparādības Intermitējoša badošanās - kas tas ir un kā tas darbojas, kāpēc tas palīdz labāk nekā jebkuras diētas? Pat

Lasīšanas laika. 8 protokols

Valrieksts: vājina vai stiprina, vai ir iespējams ēst ar caureju un caureju, var valrieksti

Stingra diēta ir viens no obligātajiem līdzekļiem pankreatīta ārstēšanā. Daudziem pacientiem visnepatīkamākais stāvoklis ir saldumu aizliegums, jo saldo produktu apstrāde ...

Lasīšanas laika. 10 protokols

Kā zaudēt vēdera taukus bez fiziskas slodzes

Olbaltumvielu-ogļhidrātu logs ir pretrunīgi vērtēts jautājums, kas ilgu laiku ir satraucis daudzus sportistus. Daži eksperti ir pārliecināti, ka tā ir fikcija,

Lasīšanas laika. 23 protokols

Vingrinājumi ar hantelēm bez slodzes mugurai

No raksta jūs uzzināsiet, kurš ir labākais elipsveida trenažieris vai skrejceļš. Uzziniet, kurš ir labāk izvēlēties skrejceliņu un kādas ir kontrindikācijas vingrošanai.

Lasīšanas laika. 14 protokols

Marija Mironova zaudēja māti

RSFSR cienītā māksliniece Jekaterina Gradova nomira 2021. gada 22. februārī 74 gadu vecumā. Par viņas nāvi ziņoja mirušās meita --......

Lasīšanas laika. 15 protokols

Dekoratīvs dīķis valstī

Ar Sima-Land ir vieglāk audzināt bērnu! Produkti bērniem, kas palīdzēs mātēm! - 63pokupki. u. Forums kopīgiem pirkumiem - tās ir ražotāju vairumtirdzniecības cenas. Iegādājieties preces caur JV tiešsaistes veikalu izdevīgi un ar piegādi uz dažādām Krievijas pilsētām.

Lasīšanas laika. 24 protokols

Laimīgu Tēvzemes aizstāvju dienu, mani biedri

Laimīgu Tēvzemes aizstāvju dienu, mani biedri. Kur tu tagad esi un kas ar tevi, es nezinu, bet ja ierindā - tad viegla apkalpošana! - saņemšanas postenis Mon50. Komentāri - 7, saglabā - 0. Pievienojieties diskusijai vai publicējiet savu ziņu!

Lasīšanas laika. 25 protokols

Tagad piti kefīrs ar bērnu lauvu vrantsi: divi neskaidri iemesli

Ko pagatavot vakariņās no maltas vistas: ātri un garšīgi - un tas nav tikai kotletes. Daudzām mājsaimniecēm, kas strādā, ir maz laika vakariņu pagatavošanai. Vakarā viņi dod priekšroku

Lasīšanas laika. 11 protokols

Kampa ar bultām makšķerēšanai vai noslēpumiem; slapjš; medības

MARINA CREAZIONI, CROMIA, KELLEN, TOSCA BLU un citu leģendāru zīmolu somas un aksesuāri! - 63pokupki. u. Forums kopīgiem pirkumiem - tās ir ražotāju vairumtirdzniecības cenas. Iegādājieties preces caur JV tiešsaistes veikalu izdevīgi un ar piegādi uz dažādām Krievijas pilsētām.

Lasīšanas laika. 22 protokols

DIY cepumu pušķis

Citēt galina5819 ziņojumus. Pilnībā lasiet citātu blokā vai kopienā! "Turbinki" ir garšīgas, mīksti drupatas smilšu mīklas kūkas ar augļu ievārījuma slāni un biezi pārkaisa ar cukura pulveri. Tādas kūkas ...

Lasīšanas laika. 14 protokols

Plaukstas paplašinātāja priekšrocības

Ne visi vīrieši ir dabiski spēcīgi. Ir cilvēki, kurus daba ir dāsni apveltījusi ar spēcīgu ķermeņa uzbūvi. Un ir tādi, kuriem ir daudz jāstrādā, lai izskatītos drosmīgi. Īpaši akūts dažiem stiprā dzimuma pārstāvjiem ir jautājums par to, kā palielināt roku. Jūs varat uzzināt par to no raksta.

Lasīšanas laika. 11 protokols

5 kļūdas, kas sabojās jūsu pastaigu treniņu

Ir vairāku veidu sieviešu figūras, un nevienu no tām nevar teikt par neglītu vai nepareizu.

Lasīšanas laika. 22 protokols

Kā atbrīvoties no resna dupša

Īsts ievārījums! Labākā ēdienkarte meiteņu žāvēšanai: nedēļas garšīgu ēdienu iespējas.

Lasīšanas laika. 11 protokols

Kuru vajadzētu apsveikt Eņģeļa dienā 2021. gada 25. februārī

Skūšanās putas, zeķes un dušas želeja: kādas dāvanas 23. februārim satracina IT cilvēkus? Brīvdienas dažiem cilvēkiem ir ne tikai dāvanu prieks un tikšanās ar draugiem un ģimeni, bet arī

Lasīšanas laika. 22 protokols

Vara kalēju tirgus Turcijas Gaziantepā

Izotoniskie dzērieni ir sporta dzērieni, kas palīdz ķermenim atjaunoties pēc ilgstošas ​​slodzes. Izotoniskie dzērieni satur nelielu daudzumu sāļu un cukuru

Lasīšanas laika. 10 protokols

Zarnu audzējs: simptomi, diagnostika un ārstēšana

Neiroendokrīna aknu vēža ārstēšana medicīnas diagnostikas centrā Medicīna 24/7 - augstas kvalitātes ārstēšana, labākie ārsti, pieejamas cenas.

Lasīšanas laika. 20 protokols

Zarnu pneimatizācija ar ultraskaņu: cēloņi, kādi simptomi izpaužas, komplikācijas

Pat šajā posmā zinātnieki nav izlēmuši, vai zarnu pneimatoze ir slimība vai vienlaikus simptoms citām kuņģa-zarnu trakta orgānu slimībām.

Lasīšanas laika. 13 protokols

Alternatīva kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu ārstēšana

Meitenes, grūtniecība 24 nedēļas, kreisā puse sāp, velk, dur, tā ir tā puse, kur muguras lejasdaļa atrodas tieši tur, kur atrodas viduklis., Es dzēru divas zeķes, bet efekts ir 0, kas vēl ir iespējams

Lasīšanas laika. 19 protokols

15-HYACINTHS - smaržīgi pieskaras ziedi līdz 8. martam

Ļoti vienkārša un veiksmīga recepte cepeškrāsnī ceptas gardas hekas pagatavošanai. Šādas maigas un sulīgas zivis uz dārzeņu spilvena priecēs visus

Lasīšanas laika. 10 protokols

DIY pušķis no dārza

Kas ir lamināts un kādi tā veidi Lamināts ir viens no populārākajiem grīdas segumiem. Pēc definīcijas šī ir lamināta grīda. Faktiski šis vārds pats sevi definē

Lasīšanas laika. 17 protokols

Regbijs un CS nākotne: GO un VALORANT

Kā sūknēt sēžamvietu vīrietim un meitenei mājās un sporta zālē. Efektīva vingrošana, vingrojumu programma un uztura vadlīnijas.

Lasīšanas laika. 25 protokols

Papīra akordeona izgatavošana

Pankūkas ar kefīru ir garšīgas receptes. Pankūkas der gan svētkos, gan darba dienās. Viņi ātri pagatavo un garšo lieliski.

Lasīšanas laika. 20 protokols

Diētiskās tabulas numurs 7 hroniskām nieru slimībām

Galvenā holecistektomijas indikācija (žultspūšļa noņemšana) ir žultsakmeņi (akmeņi žultspūslī). Pēc operācijas pacienta ķermenis tiek atjaunots 1-2 gadu laikā. Bieži pēcoperācijas ...

Lasīšanas laika. 9 protokols

Ķirbju biezputra lēnā plīts: recepte vārīšanai ar prosu un rīsiem

Ķirbju pelnīti sauc par rudens karalieni. No šī produkta tiek gatavoti daudzi garšīgi ēdieni. Jūsu ikdienas ēdienkarti dažādos ķirbju biezputra lēnā plīts.

Lasīšanas laika. 21 protokols

Uztura jillian michaels ēdienkarte katru dienu krievu valodā

Bodyflex vai oxysize: kas ir labāks un efektīvāks. Elpošanas vingrinājumu paņēmienu apraksts. Atšķirīgās pazīmes, indikācijas un kontrindikācijas, pārskati.

Lasīšanas laika. 9 protokols

DIY augļu pušķis

Ko darīt, ja Jums ir caureja un bieži sāp vēdera sāpes? Biežas sāpes vēderā, neēdot labi, jums jāuzzina par jūsu problēmas cēloņiem.

Lasīšanas laika. 23 protokols

Zarnu audzēju veidu klasifikācija pēc augšanas veida un histoloģiskajām īpašībām

Ārstnieciskās īpašības un piparmētru lietošanas noteikumi gastrīta ārstēšanā. Augu veidi, lietošanas metodes un kontrindikācijas. Infūzijas, buljona un tējas receptes.

Lasīšanas laika. 14 protokols

DIY ķiploku pušķis

Kas tas ir - širataki nūdeles: ieguvumi, kaitējums, receptes veselīga ēdiena pagatavošanai.

Lasīšanas laika. 20 protokols

Jogas vingrinājumu komplekts svara zaudēšanai mājās

Krāpšanās treniņos un diētā. Jēdziena apraksts, "boot" dienas ēdienkarte ar diētu. Ko nozīmē krāpšanās kultūrismā?

Lasīšanas laika. 10 protokols

Hidras sīpols | Hydra 2021 oficiālā vietne: Hydra Mirror | Thor pārlūka Hydra: Hydra sīpols | Hydra darba spogulis; Andreazi Moreira

Hidras sīpols | Hydra 2021 oficiālā vietne: Hydra Mirror | Thor pārlūka Hydra: Hydra sīpols | Hydra darba spogulis - Andreazi Moreira Saite uz Hydra vietnes spoguli - hydraxmarket. rg Saite

Lasīšanas laika. 15 protokols

DIY šokolādes pušķis

Aknu iekaisuma ārstēšana tiek veikta visaptveroši. Lai novērstu fibrozes, cirozes un citu komplikāciju veidošanos, tiek izmantotas vairākas metodes.

Lasīšanas laika. 22 protokols

Vai ir iespējams dzert zaļo tēju ar aizkuņģa dziedzera pankreatītu

Pankreatīts ir slimība, kuras gadījumā jums jāievēro pareizs uzturs. No uztura jāizslēdz ne tikai daži pārtikas produkti, bet arī dzērieni. Tāpēc cilvēkiem ar šādu slimību tiek jautāts šādi

Lasīšanas laika. 16 protokols

Koksaki vīruss, rotavīruss un vēl 3 sliktas dūšas un vemšanas cēloņi bērniem un pieaugušajiem

Lasiet par rotavīrusa infekcijas inkubācijas periodu: infekcijas metodes, inkubācijas perioda iezīmes, ilgums bērniem un pieaugušajiem. Apsveriet slimības simptomus un tā attīstības stadijas, cik ilgi cilvēks ir lipīgs un vai viņš var atkal saslimt.

Lasīšanas laika. 20 protokols

DIY pušķis ogu

No raksta jūs uzzināsiet par enterīta cēloņiem, ko tautā sauc par kuņģa gripu. Pārbaudiet tipiskos izpausmes simptomus

Lasīšanas laika. 24 protokols

Alus apskats; Krimas Riviera Premium; ar ražošanas laiku 37 dienas

Ejot vasarā pa Kerčas krastmalu vietējā teltī, es uzgāju vienu nepazīstamu dizaina burku, bet pazīstamu ražotāju. Cena, protams, šādās vietās ir telpa, taču "bārmenis" sāka mani apliecināt par izcilu garšu, pie kā patiesībā tiku novesta ... Bankā attēlota slavenā bezdelīgu ligzda un bezdelīga, un nosaukums ir veidots jaukā šriftā - šķiet, ka tas ir labs. Bet zemāk viņi iet

Lasīšanas laika. 9 protokols

Kā tā? Princeses nesēž, atdalot kājas!

Starp daudzajām kanēļa priekšrocībām izceļas tā pretiekaisuma un antiseptiskās īpašības. Tas arī palīdz zaudēt svaru, palielinot tauku sadedzināšanu.

Lasīšanas laika. 10 protokols

Izsmidzināt vai pilināt? Parastā saaukstēšanās līdzekļa izvēle

Kā Pinosol darbojas ar rinītu. Kā pareizi lietot Pinosol grūtniecības laikā. Kontrindikācijas Kādas zāles var aizstāt Pinosol?

Lasīšanas laika. 11 protokols

Kā ar savām rokām pagatavot konfekšu buķeti

Kā pagatavot saldumu buķeti? Šis jautājums ir aktuāls tiem, kuri vēlas iepriecināt savus mīļos ar rokām darinātu dāvanu. Skatieties meistarklases ar soli pa solim esošiem fotoattēliem un videoklipiem

Lasīšanas laika. 21 protokols

Palutiniet sevi ar pavasari: tulpes ziemā uz palodzes

Neskatoties uz to, ka slēpošanai nepieciešami noteikti klimatiskie apstākļi, treniņi tiek veikti ne tikai ārpus telpām, bet arī telpās. Viņi palīdz uzturēt labu fizisko formu, palielina spēku un izturību. Rakstā ir parādīts vingrojumu komplekss slēpotājam, kas tiek veikts sporta zālē vai mājās.

Lasīšanas laika. 12 protokols

Kā izvēlēties soliņu spēka treniņiem mājās

Kas ir stenda presēšana un kāpēc tā nepieciešama. Mājas un sporta zāles priekšrocības un trūkumi, veidi un izvēles kritēriji. Nepieciešamie rīki, zīmējumi un diagrammas sola izgatavošanai ar savām rokām, kā arī galvenie vingrinājumi, kas veikti šajā simulatorā.

Lasīšanas laika. 23 protokols

Fajuma portretu noslēpums

Kad jūs pirmo reizi redzat šos gandrīz divus tūkstošus gadu vecos portretus, šķiet, ka jūs saskaras ar īstu brīnumu. Kā šis? 5 gadsimtus pirms bizantiešu sejām? 10 gadsimtus pirms romānikas mākslas? 15 gadsimtus pirms renesanses? Viņi ir pilnīgi dzīvi!

Lasīšanas laika. 24 protokols

Kā zaudēt svaru? Seši noderīgi padomi

Sarkanie kāposti Sarkanos kāpostus mīl daudzi, tie atšķiras ar spilgtu krāsu un sulīgu garšu, savukārt tajā ir milzīgs daudzums organismam noderīgu vitamīnu un mikroelementu.

Lasīšanas laika. 22 protokols

Anemone: apraksts, foto, nozīme

Anemone ir smalks iedvesmas zieds! Trausls, neticami romantisks un elegants. Tās skaistumu novērtēja pat senās Grieķijas modes pārstāvji. No šiem ziediem viņi pina vainagus, kas savā greznībā nebija zemāki par karaļa vainagiem. Ziedošās anemones ir spilgtas, izsmalcinātas, graciozas ar samtaini tumšiem putekšņiem.

Lasīšanas laika. 9 protokols

10 attēla detaļas, kas jūsu vecumam var pievienot 10 gadus

Sergeja Ivanova biogrāfija - Zara vīrs, iepazīšanās vēsture, laulība ar dziedātāju, dēlu dzimšana, šķiršanās iemesls. Zaras neveiksmīgā pirmā laulība ar Sergeju Matvienko.

Lasīšanas laika. 12 protokols

Gulja Karimova

Kam domāts nepietiekams pušķis, un kāds tas var būt? Radīšanas un dizaina ideju padomes. Lasiet rakstā un skatieties meistarklases video par radīšanu šeit!

Lasīšanas laika. 22 protokols

Ko ziedi saka kāzās

Deputāti var aizliegt klaiņojošu suņu bezmaksas uzturēšanos uz ielas, bet ne vārda par kaķiem! - pikaps S. lyinskaya. Komentāri - 29, saglabā - 1. Pievienojies diskusijai vai publicē savu ierakstu!

Lasīšanas laika. 21 protokols

Aleksandrs Gudkovs - joki bez robežām, skandāli KVN un noslēpumaina līgava

KVN žūrija kritizēja Aleksandru Gudkovu un viņa domubiedrus par sava veida humoru. Tomēr tieši Gudkovam ar savu unikālo stilu izdevās gūt panākumus šovbiznesā.

Lasīšanas laika. 18 protokols

Laime ir sliekšņa priekšā

Veca vecpuiša piezīmes

Lasīšanas laika. 11 protokols

Britu muzeju tūre un piekūnu apmācība: Jaunas nedēļas bērnu aktivitātes

Pušķu pagatavošanai var izmantot arī kviešu, rudzu, miežu ausis. Īsāk sakot, nebaidieties parādīt savu iztēli! Jo daudzveidīgāks pušķis, jo interesantāks un skaistāks tas ir.

Lasīšanas laika. 11 protokols

Kas ir skolas nenobriedums un divi mājas pārbaudījumi, lai to identificētu

Kā jūs varat palīdzēt bērnam, kurš devās uz skolu noteiktajā 7 gadu vecumā, bet nez kāpēc nevar sekot līdzi klasesbiedriem (viņam ir grūti koncentrēties, kaut ko atcerēties, iemācīties jaunas lietas)? Vai man vajadzētu viņu aizvest pie speciālista? Grāmatā "Neiropsiholoģiskie pētījumi bērniem" (ko izdevusi izdevniecība "AST") šai problēmai veltīta vesela nodaļa. Mēs to publicējam pilnībā.

Lasīšanas laika. 8 protokols

DIY uzvaras pušķis

Iževskā ir "Iekļaujoša virtuve", kas paredzēta cilvēkiem ar invaliditāti ar garīgās un intelektuālās attīstības traucējumiem. Četras reizes nedēļā četras stundas kulinārijas studijas "Vilka" telpa pārvēršas par vietu, kur koncentrējas labā spēki: pēc Udmurtas Republikas bērnu invalīdu vecāku apvienība ar Sudraba brīvprātīgo Iževskas piedalīšanos un ar sociāli atbildīga biznesa atbalstu, tas ir, pašu studiju, projekta “Iekļaujošā virtuve” Jā! Var! ". Kopš novembra sākuma 12 bērni vecumā no 18 gadiem, kuri cieš no garīgiem un intelektuāliem traucējumiem, pieredzējuša mentora vadībā apgūst kulinārijas prasmju pamatus. Papildus nodarbībām ar galveno grupu Iekļaušanas virtuve vada vienreizējas meistarklases bērniem, kuri nebija iekļauti projektā: katru nedēļu par viņu dalībniekiem kļūst desmit cilvēku. "Iekļaujošā virtuve" mīl uzņemt viesus: Iževskas administrācijas vadītāja vietniece, Iževskas pilsētas domes deputāte, a policists, emuāru autors, TV žurnālisti jau ir apmeklējuši "Vilku", lai atbalstītu īpašos bērnus viņu vēlmē iemācīties gatavot. Pagājušajā nedēļā kulinārijas darbnīcā ienāca arī žurnāliste no Udmurtskaja Pravda. Darbs dvēseles meistarklasēs plkst. "Iekļaujošo virtuvi" vada rūpnieciskās apmācības meistars Ļubova Veniaminovna Rozina. Viņas vadībā puiši apgūst visdažādāko ēdienu gatavošanas tehnoloģiju: salātus, zupas, izgāztuvi lings, pica utt. Mentore, kura vairāk nekā divpadsmit gadus veltījusi kulinārijas profesionāļu apmācībai (tagad Ļubova Veniaminovna ir pensionēta), sazinoties ar iekļaujošās virtuves dalībniekiem, nenolaiž latiņu, viņa lieto savus ierastos noteikumus : "karbonāde", "caurlaide" utt. Bet tajā pašā laikā nodarbības notiek viegli rotaļīgā veidā, un, lai bērni vienmēr būtu ieinteresēti, padomdevējs sniedz ēdiena gatavošanas pamatus zem vienas vai otras "tematiskās mērces" . Piemēram, no 8. līdz 13. februārim "Iekļaujošā virtuve" kopā ar visu republiku svinēja "Pelmenfest", un, sākot ar 15. februāri, tās dalībnieki iepazinās ar udmurtu nacionālajiem ēdieniem. Mentors atzīmē, ka progress ir acīmredzams. Ja projekta sākumā puiši varēja mazgāt tikai dārzeņus, tad tagad viņi jau zina, nelūdzot, kādā secībā jāveic noteiktas darbības, kādi produkti un kādā daudzumā ir nepieciešami, kādā secībā tie jāpievieno ēdienam. - Es šeit strādāju dvēseles labā. Bērni šeit ir īpaši: viņi ir tik laipni! Šāda veida draudzība ne vienmēr ir sastopama parasto puišu vidū. Viņi ir arī ļoti ziņkārīgi. Protams, grūtības ir tādas, ka viņi bieži aizmirst to, ko es viņiem izskaidroju, tāpēc mums ir jāatkārto tās darbības, kuras mēs veicām, taču vēlme mācīties no tām gatavot ir milzīga, ”sacīja Ļubovs Rožina. Protams, darbam ar bērniem, kuri cieš no garīgās un intelektuālās attīstības traucējumiem, ir savas īpatnības, un "Iekļaujošā virtuve" ir iespējama tikai ar profesionāla defektologa piedalīšanos. Viņš sniedz rūpniecības apmācības maģistram savus ieteikumus, ņemot vērā to, kāda ir veidota komunikācija ar projekta dalībniekiem. Tā kā daži no viņiem nav pazīstami ar skaitļiem, nemāk lasīt vai rakstīt, pēc meistarklašu pabeigšanas katrs no bērniem saņems recepšu grāmatu, kuras saturs tiks parādīts attēlu veidā. "Mēs bijām saskārušies ar faktu, ka garajās Jaungada brīvdienās viss tika aizmirsts, un, šķiet, mēs sākām jau no paša sākuma," recepšu grāmatas nepieciešamību skaidroja ARDI UR izpilddirektore Elena MUKHAMETDINOVA. - Puiši zina, kā orientēties pēc attēliem. Lielas un mazas uzvaras Papildus kulinārijas prasmēm projekts “Iekļaujošā virtuve” Jā! Can! "Tā dalībniekiem paver citas iespējas. Protams, tā ir sociālā adaptācija. Bērnu mentore Ļubova Rožina atzīmēja, ka projekta sākumā viņi bija ļoti ierobežoti, un tagad viņi viens uz otru reaģē spilgti un ir atvērtāki pret viesi, kuri apmeklē iekļaujošo virtuvi. Iževskas iedzīvotāja Oktjabrina atzīmē, ka saziņa ar projekta mentoriem un citiem puišiem uzlādē meitu ar vēlmi kaut ko darīt. Pēc meistarklases viņa vēlas mājās pagatavot to pašu ēdienu un pabarot mammu un tēti. Sergeja Rogozina foto Projekts puišiem dod iespēju kaut kādā veidā pārspēt sevi. Laika gaitā, kad darbnīca darbojas, daži no viņiem, piemēram, piemēram, Jūlija, ir iemācījušies, kā paši tikt pie “Dakšas”. . Projekta dalībniece dzīvo Lauksaimniecības izstādes rajonā, un sākumā māte viņu atveda uz nodarbībām kulinārijas darbnīcā. Laika gaitā kopā viņi sāka darīt tikai daļu ceļa, un tad Džūlija iemācījās iztikt bez mātes palīdzības vispār. "Viss izdosies!" - visā meistarklasē šad un tad atkārtojas deviņpadsmit gadus vecais Iļja. Galvenais nav šaubīties par šo puišu panākumiem. Nav svarīgi, ka katram būs sava uzvara. Puse projekta dalībnieku vienā vai otrā pakāpē attīstīs kulinārijas prasmes, kas nepieciešamas cilvēkam katru dienu, pārējie seši dosies tālāk un šogad piedalīsies Abilympics reģionālajā profesionālo prasmju čempionātā cilvēku ar kustību traucējumiem. Turklāt šie seši kļūs par pionieriem, jo ​​kopš brīža, kad čempionāts tiek rīkots republikā, invalīdi ar garīga rakstura traucējumiem tajā nekad nav piedalījušies. Sergeja Rogozina fotogrāfija - Mēs izstrādājam stāstu ar Abilympix ne tikai, lai parādītu, ka bērni ar garīgiem traucējumiem var arī kaut ko darīt. Pēc skolas beigšanas viņi būtībā nonāk sociālā izolācijā. Mūsdienās koledžas māca tikai cilvēkus ar nelielu garīgās atpalicības pakāpi, pārējiem invalīdiem ar garīgās attīstības traucējumiem piedāvājumu nav. Mūsu uzdevums ir vismaz nedaudz ietekmēt šo situāciju. Nepieciešams paplašināt to specialitāšu sarakstu, kuras šādi bērni var saņemt, lai pēc skolas beigšanas viņiem būtu plašākas iespējas nekā tagad, - komentē Elena Mukhametdinova. Pastāvīgas, iekļaujošas darbnīcas varētu būt tikai viens no veidiem, kā atrisināt šo problēmu. Iekļaujošā virtuve 2. Projekts “Iekļaujošā virtuve” Jā! Can! "Saņēma atbalstu no Prezidenta grantu fonda. Iegūtā summa bija vairāk nekā 800 tūkstoši rubļu. Ar to pietiks, lai kulinārijas darbnīca darbotos līdz aprīļa beigām. Neskatoties uz to, bērnu invalīdu vecāku asociācija nedomā apstājieties un aizveriet šo projektu. Gluži pretēji, kā teica Elena Mukhametdinova, projekts ne tikai turpinās dzīvot, bet arī attīstīsies citos virzienos. Mēs runājam par nodarbībām keramikas un šūšanas darbnīcās. Bērnu invalīdu vecāku asociācija gatavojas formalizēt šo projektu un pieteikties tam konkursā par prezidenta dotācijām. Turklāt trīs bērni ar garīga rakstura traucējumiem jau apgūst keramiku Kolokol skolā, un iesācēju keramiķu darbi tiek veiksmīgi izpārdoti. Nauda, ​​kas iegūta no suvenīru pārdošanas, tika izmantota, lai apmaksātu meistara darbu, kurš nodarbojas ar īpašiem studentiem, kā arī iegādāties materiālus. Sergeja Rogozina fotogrāfija Tūlīt sāksies arī šūšanas tēma. Februāra beigās Fabrikas šūšanas un rokdarbu skola ir gatava sākt izmēģinājuma nodarbības ar meitenēm, kuras cieš no garīgiem traucējumiem. - Mēs precīzi nezinām, vai saņemsim nākamo grantu un vai varam rēķināties ar filantropu palīdzību, lai turpinātu darbu pie sociālās adaptācijas un invalīdu rehabilitācijas. Tāpēc mūsu uzdevums ir iemācīt bērniem izgatavot kaut kādu gatavu produktu, kura ideālā gadījumā ir jāiemācās realizēt, ”uzsvēra Elena Mukhametdinova. - Mūsu stāsts nav par žēlastību lielākā mērā, bet gan par vienlīdzīgām iespējām, jo ​​cilvēki ar garīga rakstura traucējumiem ir vienādi līdzvērtīgi sabiedrības locekļi, viņiem vienkārši ir tiesības būt sociāli vajadzīgiem un sociāli vajadzīgiem, viņi var strādāt tāpat . Jo īpaši ARDI kopā ar Izhevskas pilsētas jauniešu centru "PerspektivaPro" ražoja drukas un šūšanas izstrādājumu dizaina izkārtojumus, kas dekorēti ar autistu bērnu zīmējumiem. Pašlaik tiek izskatītas dažādas sadarbības iespējas, lai izlaistu izmēģinājuma produktu līniju. Par tēmu Mūžīgie bērni Lai cik vecs būtu invalīds ar garīga rakstura traucējumiem, viņš vienmēr paliek bērns. Šādi cilvēki "neizaug" no šī stāvokļa. Viņi vienmēr ir atvērti ikvienam - viņu maldināt nebūs grūti. Viņi viegli var kļūt par negodīgu cilvēku upuriem. Visu mūžu viņiem ir nepieciešams atbalsts, palīdzība un aprūpe, un kādu dienu pienāk brīdis, kad viņu vecāki vai nu paši kļūst vāji, vai aiziet mūžībā. - Vecākiem šī ir ļoti sāpīga tēma, un katrs no viņiem dzīvo ar šīm domām. Piemēram, mūsu stāsts ir par pieaugušiem bērniem, kuriem jau ir pietiekami veci vecāki. Katrs no viņiem to ļoti labi saprot un domā, kas notiks ar viņa bērnu tālāk. Pirmā doma, protams, ir tāda, ka viņš nonāks neiropsihiatriskajā internātskolā. Bet neviens vecāks nevēlas tādu likteni savam dēlam vai meitai, lai cik labs tas arī nebūtu, jo neiropsihiatriskā internātskola ir sistēma, kurā cilvēkiem lemts pastāvēt četrās sienās, - komentē Elena Mukhametdinova. Tagad republikā ir jautājums par tādu dzīves veidu organizēšanu cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem, kas varētu kļūt par alternatīvu neiropsihiatriskajām internātskolām. Piemēram, pavadīta dzīve, kad cilvēki, kas cieš no viegliem garīgās vai intelektuālās attīstības traucējumiem un kuri spēj paši par sevi parūpēties un nodrošināt savu dzīvi, dzīvo atsevišķos dzīvokļos, bet tajā pašā laikā atrodas zem pastāvīga sociālo darbinieku aprūpe. Pēc ARDI izpilddirektora teiktā, pavadītā dzīve bez iekļaujošām darbnīcām, bez nodarbinātības zaudē jēgu, jo tā neatšķirsies no dzīves neiropsihiatriskajā internātskolā. Cilvēkam nebūs pamata atstāt māju, dzīvojamo platību ierobežos tikai dzīvoklis, un tikmēr garīga rakstura invalīdam (un varbūt pat vēl vairāk) ir nepieciešama sava svarīguma un vajadzības apziņa. "Viņam būtu jāzina, ka šodien viņš strādā, ka viņi viņu tur gaida, ka viņam kaut kas būs jādara, ka rīt arī viņam būs jāatstāj māja, lai dotos uz darbu," uzsver Elena Mukhametdinova.

Lasīšanas laika. 24 protokols

Nāc pie mums ar ah

Veronika Mironova ir veterinārārste, dzīvnieku uzvedības korekcijas speciāliste un vietējā sociālā projekta Cat Kingdom vadītāja. Aiz skanīgā vārda stāv pati Nika, viņas vīrs Eižens, kā arī draudzīgi brīvprātīgie ...

Lasīšanas laika. 16 protokols

Ko darīt ar atlicināt

Šajā rakstā es vēlos ar jums runāt par to, kas ir akcijas, kā tie nes peļņu investoriem, kādās grupās tie ir sadalīti. Jūs uzzināsiet, vai ir vērts iegādāties akcijas, kā to izdarīt pareizi, cik riskanti tas ir jūsu kapitālam.

Lasīšanas laika. 21 protokols

10 veidi, kā pievilkt ķermeņa ādu pēc svara zaudēšanas un dzemdībām - populāras un efektīvas metodes

Kāpēc straujas svara zaudēšanas laikā vai pēc dzemdībām āda zaudē elastību un kļūst ļengana? Kā to pievilkt? Mēs iepazīstinām ar populārākajām un efektīvākajām metodēm: ķirurģiskām, kosmētiskām un mājas.

Lasīšanas laika. 20 protokols

Kā ātri izārstēt gastrītu mājās

Tagad jebkurā gada laikā ir iespējams iegādāties svaigas un garšīgas zemenes. Pērciet un pagatavojiet no tā garšīgus salātus

Lasīšanas laika. 23 protokols

Suņu apmācība mājās
Mēs izmantojam sīkdatnes
Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka mēs sniedzam Jums labāko pieredzi mūsu mājas lapā. Izmantojot tīmekļa vietni, jūs piekrītat mūsu sīkdatņu izmantošanai.
Ļaujiet sīkfailiem.